En médecine chinoise, on considère la santé de l'être humain dans sa globalité physique, psychique et mentale, en tenant compte de son environnement, son cadre de vie … ect.

La santé physique a une incidence profonde sur la santé mentale et inversement la santé mentale a une influence profonde sur la santé physique.
Les deux sont liées.

Il est aussi recommandé d'apporter une attention particulière aux comportements favorables à la santé pour réduire les facteurs de risque des maladies et à améliorer la qualité de la vie. L'activité physique, une alimentation équilibrée et un sommeil de bonne qualité contribuent grandement à éviter certaines maladies autant générales que spécifiques.